Vaata tooteinfot
The Five Minute Journal
1/4
  • The Five Minute Journal
  • The Five Minute Journal
  • The Five Minute Journal
  • The Five Minute Journal
The Five Minute Journal

The Five Minute Journal

€33,00
Maksud on hinna sees.

The Five Minute Journal on teaduspõhine tänulikkuse päevik, mis aitab vaid viie minutiga päevas kujundada õnnelikumat ja tasakaalukamat elu.

Päevikust leiad igapäevased inspireerivad tsitaadid, iganädalased reflekteerivad väljakutsed ning selge ja juhendatud struktuuri, mis muudavad positiivse psühholoogia lihtsaks, praktiliseks ja kergesti järgitavaks.

Kui päeviku pidamine on seni tundunud keeruline või ajamahukas, siis on The Five Minute Journal loodud just sulle. Päevik on üles ehitatud viiele lihtsale küsimusele aidates luua järjepideva kirjutamisharjumuse.

Tootekirjeldus
  • Igapäevane kirjutamispraktika, mis põhineb lihtsatel ja juhendatud küsimustel. See võtab aega vaid 5 minutit päevas. 
  • Struktureeritud küsimused nii hommikuks kui ka õhtuks aitavad alustada päeva selge fookusega ning lõpetada selle rahuliku eneserefleksiooniga.
  • Iganädalased refleksiooniharjutused toetavad enesearengut ja sügavamat eneseteadlikkust. 
  • Päevik põhineb teaduspõhisel tänulikkuse meetodil, mis tugineb positiivsele psühholoogiale ning on lihtsasti järgitav ka algajatele. 
  • Aitab aja jooksul luua isikliku arhiivi mõtetest, tunnetest ja igapäevastest hetkedest.
  • 100% plastikuvaba, keskkonnasõbralik ja komposteeritav. Trükitud taaskasutatud FSC-sertifikaadiga paberile ning köidetud naturaalse kanga ja puuvillase niidiga.
  • Sobib ideaalselt nii esmakordsetele päevikupidajatele kui ka neile, kes soovivad kirjutamisharjumuse juurde tagasi pöörduda.
Saatmine & tagastus

Pakime hoolikalt sinu paki ja saadame selle välja 1–3 tööpäeva jooksul. Toodet saab tagastada 14 päeva jooksul alates tellimuse kättesaamisest.

Sulle võib veel meeldida